Health tips, news, and updates

Van vlughou tot vibora: Hoe om vir ’n puik padelwedstryd voor te berei

 5 min leestyd

Hoe om jou heupe en dyspiere te beskerm, beserings te voorkom en behoorlik op te warm voor jy padel speel.

Verskillende liefdestale – een gesonde hart

 5 min leestyd

Leer hoe die vyf liefdestale jou hart se gesondheid kan ondersteun.

Terug skool toe: Ruggesondheid en ergonomie vir kinders

 5 min leestyd

Help om kinders se ontwikkelende ruggraat te beskerm deur ergonomie te verbeter.

Was dit regtig so dom van my?

 4 min leestyd

Om gedurig negatief met jouself te praat het ’n meetbare uitwerking op jou welstand.

Die feesseisoenkrisis: Medihelp sorg dat elke oproep na SADAG se selfmoord-hulplyn beantwoord word

 3 min leestyd

Medihelp borg SADAG se hulplyn vir ’n maand sodat elke feesseisoen-oproep beantwoord word.

Dis oukei om nie oukei te wees nie dié feesseisoen

 4 min leestyd