Blog

Die seer en stigma van selfdood

Suid-Afrika het die agtste hoogste selfdoodsyfer in die wêreld met ’n gemiddeld van 8 000 mense wat jaarliks hul lewe neem, oftewel sowat 23 per dag.

Vorm ’n band met jou baba

Probeer terugdink aan die laaste keer toe jy jou baba gekoester en met hom of haar gespeel het, en ’n golf van positiewe emosies jou oorspoel het. Dit was waarskynlik nie lank gelede nie – wanneer jy jou baba aanraak, troetel en ruik, stel jou liggaam die hormoon oksitosien vry wat onmiddellik ’n gevoel van warmte en liefde by jou ontlok.

Prime 2 Netwerk – voorsien in jou behoeftes tydens elke lewensfase

As jy wil spaar op jou maandelikse mediesefondsbydraes maar steeds toegang tot gehalte- privaat gesondheidsorg wil hê, kyk gerus na Medihelp se Prime 2 Netwerk-opsie.

Maak stres jou hipertensief?

Ons almal het dit al ervaar – jy voel hoe jou bloeddruk styg wanneer jy in ’n stresvolle situasie verkeer. Waarom gebeur dit en is dit potensieel skadelik vir ons gesondheid?

Laat vaar jou slegte gewoontes – hou op rook

Rook is ’n sosiale gewoonte, ’n stresverligter en ’n emosionele kruk. Dit veroorsaak ook ’n magdom voorkombare siektes en sterftes.

Ken jou nommers met Medihelp se roetinegesondheidstoetse